Naiara Salas, Expertin für Gesichtsgymnastik: „Erschlaffte Haut kann durch Muskelschwäche entstehen.“

Der Verlust der Gesichtsstraffung ist nicht immer altersbedingt. Oftmals sind die Ursachen rein muskulärer Natur. Dies erklärt Naiara Salas , eine Spezialistin für Gesichtsgymnastik in Spanien, und weist darauf hin, dass Erschlaffung entweder durch mangelnde Spannkraft oder durch Verspannungen der Gesichtsmuskulatur entstehen kann . In beiden Fällen führt dies zu einem schlafferen oder fahleren Aussehen.

Laut Salas sind drei Muskeln besonders an dieser Art der Erschlaffung beteiligt: der Masseter , der Depressor anguli oris und das Platysma . Wenn diese Muskeln ständig angespannt sind, üben sie einen nach unten gerichteten Druck aus, der die Gesichtsharmonie stört . Diese Spannung ist nicht immer leicht wahrnehmbar, ihre Auswirkungen sind jedoch im Ausdruck und in den Konturen des Gesichts erkennbar. Die Entspannung dieser Bereiche ist der Schlüssel zur Wiedererlangung der Vitalität.

Praktische Routine zur Gesichtsentspannung zu Hause

Die Expertin schlägt eine einfache Routine vor, um diese Spannungsbereiche zu lösen. Zu Beginn empfiehlt sie, den Massetermuskel mit einem Ball zu massieren und dabei mit leicht geöffnetem Mund kreisende Bewegungen auszuführen. Anschließend empfiehlt sie, den Depressormuskel mit einem gekrümmten Finger zu bearbeiten und dabei sanft zu drücken, ohne die Haut zu dehnen . Zum Schluss sollte der Platysmamuskel mit Massagen bearbeitet werden, um Verklebungen im unteren Gesichtsbereich zu lösen .

Diese Übungen verbessern nicht nur Ihr Aussehen, sondern wirken sich auch positiv auf die Durchblutung und die Muskelentspannung aus. Naiara Salas, Expertin für Gesichtsgymnastik, versichert, dass „erschlaffte Haut aufgrund von Muskelschwäche entstehen kann“ und betont daher, wie wichtig es ist, auch auf den Teint zu achten. Mit Konsequenz und Beachtung unwillkürlicher Bewegungen ist es möglich, auf natürliche Weise und ohne invasive Behandlungen ein straffes Gesicht zu erhalten .